Riteņbraukšana ir attieksme pret dzīvi

Riteņbraukšana ir vairāk nekā tikai pārvietošanās veids – tas ir dzīvesveids.Daudziem tas ir veids, kā saglabāt fizisko formu un veselību, samazināt oglekļa pēdas nospiedumu un vienkārši baudīt dabu.

Bet tas, kas patiešām padara riteņbraukšanu tik īpašu, ir kopiena, kas to ieskauj.Neatkarīgi no tā, kurā pasaules malā atrodaties, vienmēr ir domubiedru grupa, kas mīl tikai sēsties uz velosipēda un izpētīt.

Šī kopības sajūta padara riteņbraukšanu par tik lielisku attieksmi pret dzīvi.Tas ir par vairāk nekā tikai fizisku pedāļu mīšanu — tas ir par kopīgu pieredzi brīvā dabā un būt daļai no atbalstošas, draudzīgas kopienas.Kad jūs dzīvojat riteņbraukšanas dzīvesveidu, jūs uzņematies saistības pret sevi un planētu.Jūs izvēlaties dzīvot ilgtspējīgāku, aktīvāku un pozitīvāku dzīvi.

Riteņbraukšana ir fitnesa vingrinājums

Riteņbraukšana ir lieliska fitnesa aktivitāte, kas var palīdzēt zaudēt ķermeņa taukus un uzlabot fiziskās sagatavotības līmeni.Tā ir neliela ietekme uz locītavām, un tas ir lielisks veids, kā iegūt svaigu gaisu un vingrot.Tāpat kā jebkura cita fitnesa aktivitāte, arī riteņbraukšana var palīdzēt jums svīst kā lietus, tāpēc noteikti izvēlieties pareizo riteņbraukšanas apģērbu.

Riteņbraukšanai ir daudz priekšrocību, tostarp tas, ka tas ir lielisks veids, kā vingrot, nenoslogojot ķermeni pārāk daudz.Tas ir arī lielisks veids, kā iegūt svaigu gaisu un baudīt brīvdabas laiku.Un, protams, tas var palīdzēt zaudēt ķermeņa taukus un uzlabot fiziskās sagatavotības līmeni.

Ja esat iesācējs riteņbraukšanā, ir svarīgi sākt lēnām un pakāpeniski palielināt nobraukumu.Jums arī jāpārliecinās, ka ģērbieties atbilstoši laikapstākļiem, jo ​​jūs daudz svīsit.Un, protams, vienmēr noteikti izmantojiet atbilstošu drošības aprīkojumu, piemēram, velosipēda apģērbu.

Riteņbraukšana ir ceļojums

Vai tev patīk ceļot?Es noteikti daru!Un viens no maniem iecienītākajiem ceļošanas veidiem ir velosipēds.

Braucot ar velosipēdu, pasaule kļūst atvērtāka un pieejamāka.Jūs varat doties savā tempā, pa ceļam apstājoties, lai pasmaržotu rozes.

Protams, riteņbraukšanas mīnuss ir tāds, ka var būt grūti sasniegt pietiekamu attālumu. 10 km vai 20 km vienkārši nešķiet pietiekami, kad esat pieradis braukt.

Tātad, cik tālu vajadzētu būt velobraucienam?Manuprāt, tam vajadzētu būt tik garam, cik vēlaties!Ja meklējat jaunu piedzīvojumu, dodieties garākā ceļojumā.Ja vēlaties vienkārši izkļūt un redzēt jaunas ainavas, īsāks ceļojums ir piemērots.

Galvenais ir tas, ka jūs izbaudāt sevi un varat redzēt dažas pārsteidzošas vietas.Tāpēc izkāpiet un sāciet mīt pedāļus!

Riteņbraukšana ir sava veida iekarošana

Kāpēc mēs braucam?Vai vienkārši jānokļūst no punkta A uz punktu B?Vai arī mēs vēlamies kaut ko vairāk?

Daudziem no mums riteņbraukšana ir saistīta ar iekarošanu.Tā ir jaunu izaicinājumu pieņemšana un sevis izvirzīšana līdz robežām.Braucam, lai redzētu, cik tālu varam tikt gan fiziski, gan garīgi.

Riteņbraukšana ir veids, kā pārbaudīt savas robežas un redzēt, no kā mēs esam izgatavoti.Tas ir veids, kā izspiest sevi līdz malai un redzēt, kas ir iespējams.Katru reizi, kad braucam, mēs uzzinām mazliet vairāk par sevi un uz ko esam spējīgi.

Protams, ir lieliski vienkārši izkļūt ārā un baudīt svaigu gaisu un ainavu.Taču daudziem no mums ir kaut kas vairāk, kas liek atgriezties, lai meklētu vairāk.Mēs braucam, jo ​​mums patīk izaicinājumi.Mēs braucam, lai sajustu sasnieguma sajūtu, kas rodas, iekarojot jaunu reljefu.

Tāpēc turpiniet meklēt augstākus kalnus un grūtākus ceļus.Pieņemiet izaicinājumu, ko piedāvā riteņbraukšana.Un vienmēr atcerieties, ka vislabākie braucieni ir tie, kas mūs tikai nedaudz izstumj ārpus mūsu komforta zonām.

Riteņbraukšana ir sava veida dalīšanās

Mēs visi zinām, ka dalīšanās ir rūpes.Un, ja runa ir par kopīgošanu, nav labāka veida, kā to izdarīt, kā braukt ar velosipēdu.Ierakstot skaisto ainavu, ko redzat, un augšupielādējot savas sajūtas un noskaņojumu savā riteņbraukšanas ierakstā vai emuārā, jūs ļaujat savai ģimenei un draugiem dalīties šajā ceļojumā ar jums.Pat ja viņi fiziski tur nav bijuši, viņi joprojām var sajust laimi, ko sniedz jūsu dalīšanās.Savā ziņā jūs esat kļuvis par dekorāciju citiem.Tāpēc nākamreiz, kad dodaties izbraucienā, neaizmirstiet dalīties pieredzē ar tiem, kas jums rūp.

Riteņbraukšana ir komunikācija

Riteņbraukšana ir vairāk nekā tikai vingrošana — tas ir veids, kā sazināties ar citiem un izpētīt apkārtējo pasauli.Braucot ar draugiem, varam kopā pasmieties un baudīt ainavu.Mēs varam arī apmainīties ar dzīves pieredzi un mācīties viens no otra jaunas lietas.

Dažreiz pa ceļam mēs pat satiksim jaunus riteņbraukšanas draugus.Sasveicināšanās un dažu vārdu pārmišana var padarīt ceļojumu vēl patīkamāku.Un, iepazīstot viens otru labāk, mēs varam progresēt un augt kopā.

Kāds aprīkojums ir nepieciešams velobraukšanai

Riteņbraukšana ir lielisks veids, kā iegūt formu un vienlaikus izklaidēties.Taču, pirms dodaties ceļā, ir dažas lietas, kas jums jāsakārto.Šeit ir īss apraksts par visiem velosipēdistiem:

Velosipēds

Velosipēds, protams!Jums būs jāizlemj, kāds velosipēds jums ir piemērots.Ja jūs gatavojaties daudz braukt ar šosejas velosipēdu, jums būs nepieciešams šosejas velosipēds.Kalnu riteņbraucējiem būs nepieciešams izturīgāks velosipēds, kas spēj izturēt nelīdzenu reljefu.

Ķivere

Tas nav apspriežams.Neatkarīgi no tā, cik pieredzējis jūs esat, ķivere palīdzēs aizsargāt jūs nelaimes gadījumā.

Riteņbraukšanas apģērbs

Labā pusevelosipēdistu apģērbs.Ja jūs nopietni domājat par riteņbraukšanu, tad zināt, ka pareizais apģērbs ir svarīgs.Tam ir ne tikai jābūt ērtam, bet arī funkcionālam.Izvēloties velosipēda apģērbu, ir jāņem vērā dažas galvenās lietas.

Pirmkārt, jums jāpārliecinās, vai apģērbs ir elpojošs.Braukšanas laikā jūs daudz svīsīsit, tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka audums izvadīs mitrumu.Otrkārt, jūs vēlaties meklēt apģērbu, kas cieši pieguļ, bet nav pārāk cieši.Jūs nevēlaties, lai kaut kas plīvo apkārt, kamēr braucat, taču nevēlaties, lai jūsu apģērbs būtu tik cieši pieguļošs, ka tas rada neērtības.

Visbeidzot, jūs vēlaties pārliecināties, vai apģērbam ir daži atstarojoši elementi.Tas ir īpaši svarīgi, ja brauksiet vājā apgaismojumā.Atstarojošs apģērbs palīdzēs jums palikt redzamam citiem velosipēdistiem un autobraucējiem.

Runājot par riteņbraukšanas apģērbu, ir svarīgi atrast kaut ko tādu, kas atbilst jūsu vajadzībām.Bet, ja vien paturat prātā trīs galvenās lietas, jums vajadzētu spēt atrast kaut ko, kas jums der.

Ūdens un uzkodas

Braucot ar velosipēdu, jums būs jāpaliek hidratētam un jāuzlādē, tāpēc parūpējieties par daudz ūdens un uzkodām.

Velosipēda sūknis

Riepu plīsumi ir neizbēgami, tāpēc vienmēr ir labi, ja jums ir līdzi velosipēda sūknis, lai jūs varētu pēc iespējas ātrāk atgriezties ceļā.

Remonta komplekts

Tajā jāiekļauj tādas lietas kā rezerves riepa, ķēdes rīks un daudzfunkciju rīks.

Izmantojot šīs lietas, jūs būsiet gatavs sākt braukt ar velosipēdu!