-
Kā pareizi braukt ar velosipēdu?
Braukšana ar šosejas velosipēdu var šķist vienkārša darbība, taču patiesībā tā ietver visa ķermeņa muskuļu vingrināšanu.Cilvēki bieži domā, ka spēja braukt ar velosipēdu ir tas pats, kas spēju iegūt formu, braucot ar velosipēdu, taču tā nav taisnība.Ar pareizu treniņu plānu velosipēdisti var veidot stro...Lasīt vairāk -
Kādi ir riteņbraucēju apģērba audumi?
Riteņbraukšana ir viens no labākajiem veidiem, kā uzturēt sevi formā un aktīvi, un ir svarīgi izvēlēties pareizo apģērbu.Riteņbraukšanas apģērbam jānodrošina komforts, gaisa caurlaidība un aizsardzība pret elementiem.Velosipēdistu apģērbā izmantotais audums ir tikpat svarīgs kā stils un piegulums.Dažādiem audumiem ir dažādi...Lasīt vairāk -
Elpojošs vasaras riteņbraukšanas krekls sievietēm – sportisks Kelly sieviešu krekls”.
Betrue laiž klajā Sportful Kelly sieviešu kreklu vasaras izjādes sezonai Betrue, vadošais pielāgoto riteņbraucēju apģērbu piegādātājs, ar lepnumu paziņo par Sportful Kelly sieviešu krekla izlaišanu.Šis sieviešu riteņbraukšanas krekls ar īsām piedurknēm ir īpaši izstrādāts, lai apmierinātu...Lasīt vairāk -
Urbji, lai uzlabotu velosipēda vadāmību
Braukšana ar velosipēdu var būt neticami atalgojoša pieredze, jo tā ļauj izpētīt jaunas vietas un aizbēgt no ikdienas.Tomēr tas var būt arī biedējoši, it īpaši, ja esat iesācējs.Par laimi, ir daži padomi, ko varat izmantot, lai nodrošinātu ērtu un kompetentu...Lasīt vairāk -
Kā braukt grupā?
Braukšana lielā grupā var būt lieliska pieredze velosipēdistiem.Ar citiem ir ne tikai patīkamāk braukt, bet ir arī dažas praktiskas priekšrocības.Efektivitāte ir galvenais iemesls braukšanai lielā grupā.Braucot grupā, tiek izmantota parādība, ko sauc par "draftingu", kur...Lasīt vairāk -
Kā saglabāt hidratāciju, braucot ar velosipēdu?
Ūdens ir būtisks mūsu ķermenim, īpaši, ja nodarbojamies ar smagu fizisko aktivitāti, piemēram, braucot ar velosipēdu.Ķermeņa mitrināšana pirms treniņa un tās laikā ir atslēga, lai saglabātu veselību un sasniegtu labākos rezultātus.Ūdens palīdz regulēt ķermeņa temperatūru, novērš dehidratāciju un ļauj...Lasīt vairāk -
Padomi braukšanai ar šosejas velosipēdu
Šosejas velosipēdi ir paredzēti braukšanai pa dažādām virsmām, sākot no ietves līdz netīrumiem un grants segumam.Daudziem braucējiem, īpaši tiem, kuri vēl nav braukuši ar velosipēdu, ir maldīgs priekšstats, ka šosejas velosipēdi ir paredzēti tikai gludiem un līdzeniem ceļiem.Tomēr ar pareizu velosipēda iestatīšanu un papildu aizsardzību šosejas velosipēdi var ...Lasīt vairāk -
Ko ēst, braucot ar velosipēdu garās distances?
Riteņbraukšana ir arvien populārāks vingrošanas un atpūtas veids daudzās pasaules daļās.Mēs visi vēlamies ņemt līdzi pēc iespējas mazāk, kad runa ir par riteņbraukšanu, taču ir dažas lietas, kuras nekad nevar atstāt novārtā.Būtiski apģērba priekšmeti, piemēram, papildu slānis sliktiem laikapstākļiem...Lasīt vairāk -
Unikāls veloapģērba dizains
Riteņbraucēju apģērbs pēdējos gados ir guvis garu ceļu.Pievēršot arvien lielāku uzmanību stilam, komfortam un veiktspējai, velosipēdistu apģērbs ir kļuvis par svarīgu riteņbraukšanas pieredzes sastāvdaļu.Šajā emuārā mēs izpētīsim unikālās riteņbraucēju apģērba dizaina iezīmes un to, kā tās var padarīt jūsu braucienu...Lasīt vairāk -
6 riteņbraukšanas padomi, lai maksimāli izmantotu treniņu
Braukšanas ar velosipēdu prieks ir ne tikai tā sniegtajos fiziskajos vingrinājumos, bet arī garīgajā un emocionālajā atvieglojumā, ko tas var piedāvāt.Tomēr ne visi ir piemēroti braukšanai ar velosipēdu, un ne visi zina, kā pareizi braukt.Dodoties izbraucienā, ir svarīgi izmantot pareizo tehniku...Lasīt vairāk -
Vai jums ir nepieciešams riteņbraukšanas krekls?
Nav šaubu, ka, braucot ar velosipēdu, drošība ir prioritāte numur viens.Ķiveres nēsāšana nav nekas labs, bet kā ir ar velosipēda apģērbu?Vai tiešām ir jāiegulda speciālā riteņbraucēju garderobē?Daži cilvēki apgalvo, ka tam nav nekādas nozīmes, savukārt citi saka, ka tas var palīdzēt uzlabot jūsu...Lasīt vairāk -
Kā uzlabot savas riteņbraukšanas prasmes?
Velosipēds ir arī lielisks veids, kā redzēt pasauli.Varat doties savā tempā, apstāties, kad vēlaties izpētīt, un patiesi izbaudīt apkārtnes skatus un skaņas.Kad braucat ar velosipēdu, pasaule šķiet daudz lielāka un interesantāka.Riteņbraukšana ir arī lielisks veids, kā izaicināt...Lasīt vairāk
